メニューの例です

この他にもお客様のご希望に応じてオリジナル

メニューを作成いたします！

 

介護予防メニュー

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「立つ」「歩く」「階段を昇る」などの日常生活の動きを

より快適に行えるためのストレッチやエクササイズを行います。

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呼吸法や姿勢を良くするなど、長く健康に過ごせるカラダ作りを

いたしましょう！

 

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姿勢改善メニュー

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猫背やカラダの歪みが気になる方向けのメニューです。

歪みの原因を探し、必要な筋肉や柔軟性をつけるためのエクササイズやケアを行います。

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日常生活が快適になり、身体のラインも綺麗になる

嬉しい効果を感じていきましょう！

 

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産前、産後メニュー

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妊娠、出産で起こる体の変化に対し、できるだけ快適に過ごしていただけるようエクササイズやストレッチでカラダを整えていきます！

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産後は体型戻しの絶好の機会です！数年経っていてなかなか体型が戻らないとお悩みの方もご利用ください！

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※妊娠中の方は安定期以降お医者様の許可を得てから開始いたします。